Skoki narciarskie: jak skakać daleko? Co ma wpływ na odległość skoku?

Skoki narciarskie rozwinęły się do dużego stopnia. Obecnie są już bardzo zaawansowaną dyscypliną sportową, w której o sukcesie decyduje wiele detali. Jeśli zawodnik chce odnosić sukcesy na najważniejszych zawodach w trakcie sezonu, musi nie tylko daleko lądować, ale także zdobywać odpowiednio dużo punktów za styl. Co jest najważniejsze w skokach narciarskich? Co wpływa na odległość skoku? Jak skutecznie pracować nad stylem?

Start skoczka, wybicie, lot, lądowanie i odjazd

W skokach narciarskich, skok składa się z kilku niezwykle ważnych etapów. Zawodnicy twierdzą, że skok rozpoczyna się zapięciem nart na górze skoczni i odpięciem ich po oddaniu skoku. W międzyczasie odbywa się cały etap oddania skoku.

Start

Start skoczka narciarskiego rozpoczyna się od ustawienia się na belce startowej. Po odepchnięciu się, skoczek musi znaleźć odpowiednią pozycję najazdową, która pozwoli mu na uzyskanie jak największej prędkości. Najczęściej przyjmuje się pozycję stojącą z mocno ugiętymi kolanami i wyprostowanymi plecami. Specjalne tory lodowe lub ceramiczne sprawiają, że skoczek nie musi aż tak bardzo zwracać uwagi na ustawienie nart, tak aby były ustawione równolegle do siebie i do kierunku jazdy.

Wybicie

Wybicie to najważniejsza faza skoku narciarskiego. To w tej fazie skoczek osiąga najwyższą prędkość i wysokość po odbiciu z krawędzi progu. To moment wymagający największej uwagi od zawodnika. Musi w idealnym momencie odbić się od progu, osiągając przy tym prędkość najazdową 100 km/h.

Lot

Najdłuższa faza skoku narciarskiego. W tej fazie skoczek leci w powietrzu, wychylony do przodu z głową pomiędzy czubkami nart. Skoczek musi utrzymać odpowiednią pozycję, aby nie stracić prędkości i wysokości. Ważne jest również, aby skoczek utrzymywał odpowiednią równowagę w locie. Pięciu sędziów ocenia skok pod względem technicznym, dlatego pozycja w locie jest bardzo ważna.

Lądowanie

Ostatnia faza skoku narciarskiego. Lądowanie musi być przede wszystkim bezpieczne i wykonane w jak najlepszym stylu, aby zawodnik otrzymał dostateczną liczbę punktów za styl. Najwięcej punktów można zyskać za lądowanie telemarkiem. Po samym lądowaniu skoczek porusza się po zeskoku. Celem jest, aby bezpiecznie przekroczyć linię sędziowską. Po niej sędziowie nie oceniają już skoku i nawet w przypadku upadku za wyznaczoną linią, punkty zdobyte za styl nie będę odjęte.

Czytaj dalej:

• Skoki narciarskie – zasady i punktacja
• Jaki sprzęt potrzebny jest skoczkowi narciarskiemu?
• Jak obstawiać skoki narciarskie?

Co wpływa na odległość skoku skoczka narciarskiego?

Skoki narciarskie są uzależnione od bardzo wielu czynników. Skoczek musi być w bardzo wysokiej formie ogólnej, jeśli chce osiągać znaczące wyniki na arenie międzynarodowej. Zawodnicy zajmują pierwsze miejsce tylko i wyłącznie wtedy, gdy są świetnie przygotowani do zawodów.

O odległości skoku decyduje w dużej mierze prędkość najazdowa. Zawodnik musi mieć doskonale opanowaną pozycję najazdową, aby osiągnąć jak największą prędkość. Kluczowy jest moment odbicia oraz nienaganna sylwetka w locie. Dzięki odpowiedniej sylwetce i ułożeniu nart w locie zawodnik ma wpływ na współczynnik oporu powietrza.

Nie wszystko jednak jest zależne od zawodnika. Karty na skoczni najczęściej rozdaje wiatr. Może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na odległość lotu. Wiatr z przodu pomaga skoczkowi zwiększyć jego odległość w postaci „poduszki” w trakcie lotu. Wiatr w plecy wbija go w zeskok, co przekłada się na znacznie mniejsze odległości pomiarowe. Pozostając przy warunkach atmosferycznych, duży wpływ ma również zalegający śnieg w torach najazdowych. Jeśli organizator nie zadbał o poprawne odśnieżenie torów, między nartą a najazdem będzie dochodziło do oporu. Prędkość najazdowa zmaleje i wpłynie to negatywnie na całą odległość.

Co jest punktowane w skokach narciarskich?

Celem skoczków jest nie tylko osiągnięcie punktu konstrukcyjnego na skoczni, ale zwycięstwo w klasyfikacji generalnej Pucharu Świata, czyli całosezonowego cyklu złożonego z ponad 20 konkursów. Zawody rozgrywane są na całym świecie, większość z nich odbywa się w Europie, jednak skoki narciarskie obecne są m.in. w Japonii czy Stanach Zjednoczonych.

Każde miejsce w zawodach jest premiowane odpowiednią liczbą punktów. Zwycięzcą zawodów zostaje skoczek, który oddał dwa najdłuższe skoki i zyskał najlepsze noty sędziów za styl. Dzięki wygranej w konkursie otrzymują aż 100 punktów do klasyfikacji Pucharu Świata. W konkursie Pucharu Świata najwięcej punktów dają miejsca od 1-10. Łącznie punktowanych jest 30 pozycji w drugiej serii konkursu.

Zdobywane punkty pucharu świata są kluczową kwestią w wyłonieniu najlepszego zawodnika sezonu. W pucharze kontynentalnym zdobyte punkty są tak samo rozłożone jak w przypadku Pucharu Świata. Zawodnicy otrzymują punkty zgodnie z pozycją zajętą po zakończonych seriach.

Jak mierzona jest odległość skoku narciarskiego?

Skok w skokach narciarskich mierzy się od progu skoczni do pięty tylnego buta skoczka w chwili zetknięcia się narty na całej długości z zeskokiem, czyli po prostu w momencie lądowania. Pomiar odległości przeprowadza się z dokładnością do pół metra. Dane z czujników przekazuje się do komputera, który oblicza odległość skoku. Wcześniej odległość skoku mierzyli ludzie, którzy stali za bandą przy zeskoku. Mieli oni do dyspozycji specjalne przyrządy, którymi określali odległość między progiem a piętą tylnego buta skoczka.

Na których skoczniach skoczkowie osiągają najdłuższe loty?

Najdłuższe skoki osiąga się rzecz jasna w lotach narciarskich, wykonywanych na skoczniach mamucich. Wyniki z lotów narciarskich wchodzą do punktacji pucharu świata, jednak miejsca klasyfikacji pucharu świata ustalane są również w kategorii lotów.

W konkursach indywidualnych danego sezonu na skoczniach mamucich prowadzona jest klasyfikacja najlepszych lotników. Sumuje się tylko punktacje z zawodów rozgrywanych na skoczniach mamucich. Po zakończeniu sezonu przyznaje się małą kryształową kulę, która przeznaczona jest dla zawodnika najlepszego w lotach. Długości skoku na skoczni mamuciej znacząco przekraczają 200 metrów. Aktualny rekord świata w lotach należy do Słoweńca Domena Prevca. Na mamucim obiekcie w Planica poszybował na imponującą odległość – 254,5 metra.

Vikersund to największy mamut na świecie, przy bardzo dobrych warunkach pogodowych istnieją możliwości do pobicia rekordu świata. Podobne parametry ma legendarny mamut w Planicy, to tam przez dziesięciolecia bite były rekordy w długości skoku. Skocznia mamuta jest również w austriackim Bad Mittendorf. Wygasły mamut znajduje się też w czeskim Harachovie, niedaleko granicy z Polską.